منتديات محرومه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


[ ليس للإبداع حدود ]
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
miss-pink

miss-pink


» عدد مسآهمآتـﮱ ♥≈ : 441
» تاريخ التسجيل ♥≈ : 16/10/2010

 تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎ Empty
مُساهمةموضوع: تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎    تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎ Emptyالجمعة أبريل 13, 2012 11:04 am




 تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎ 22881.imgcache



كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون بجامعة “

ماساتشوستس أمهرست” الأمريكية أن من الأفضل

عدم ذهاب الإنسان للنوم بعد وقوع إحدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أخبار غير سارة،

لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة،

الأمر الذي قد يؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة في ما بعد.
وقال الباحثون إن الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة
التي كانت تؤكد أن الخلود إلى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية
يساعد على التخلص من المشاعر السلبية، ويصبح الإنسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار والتفكير بعد الاسيتقاظ مباشرة.
كما أظهرت الدراسة بحسب ما نقلته وكالة “أنباء الشرق الأوسط”
أن الإنسان إذا تعرض مثلا لرؤية مشهد مفزع لإحدى الحوادث اليومية،
وطلب منه تذكر هذا المشهد من جديد فقدرته على تذكر تفاصيل المشهد وأحداثه السيئة ستكون أقل بكثير
إذا ظل هذا الشخص مستيقظا بعد رؤيته للحادث,
وسيكون أقل توترا وانزعاجا على عكس ما إن ذهب للنوم بعدها مباشرة،
فستطارده الكوابيس والرؤى والمزعجة حول الحادث لعدة أيام.
وأشار الباحثون إلى أن تلك الدراسة ستعود بالنفع على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة،
والأشخاص الذين تستعن بهم المحكمة كشهود عيان في القضايا والجرائم لأخذ أقوالهم.
وأجريت الدراسة على مجموعة من الشباب بلغ عددهم 106 شباب عن طريق عرض بعض الصور
التي تحتوي على مناظر مزعجة، وطلب منهم التعبير عن اختلاف استجابتهم العاطفية نحو تلك الصور،
وتم عرض مجموعة من الصور الأخرى بعد 12 ساعة كاملة لمعرفة استجابتهم العاطفية نحو مجموعة الصور.
وجاءت نتائج الدراسة موضحة أن الاشخاص الذين خلدوا إلى النوم مباشرة
بعد رؤيتهم لتلك الصور تخزنت بعقولهم المشاعر السلبية وكانوا أكثر معاناة من الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدها بفترة كافية.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خفاياآ جروح

خفاياآ جروح


» عدد مسآهمآتـﮱ ♥≈ : 1377
» تاريخ التسجيل ♥≈ : 31/07/2011

 تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎    تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎ Emptyالجمعة أبريل 20, 2012 12:07 pm



و اللـه معلومـه ححلوه يا بنت الحبايب ،،
صح و اللـه ، يعنى انا بروحي لو كان طول اليوم
حلوه و شرات كلل يوم ،، بس مثلا استوالي شي ما احبه
قبل ما ارقد بساعه ، و ارقد اذكره ، اساسا و من الاخر
أناا إنساانه ماا انسى بسسرعه ،ههه ،


بسس لحظظه بس نااسس يعنى يرقدون عسب بس ينسون
كييف جي هـ كلام يناقض هـ شي ، !!! يعنى هـ ناس عبالهم
بينسون بس طلع العكس ،،


بصرااححه استفدت من المعللومــه ،، ربي يعطيج مليون عافيــه

و تستاهلي لايك ،


هوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss-pink

miss-pink


» عدد مسآهمآتـﮱ ♥≈ : 441
» تاريخ التسجيل ♥≈ : 16/10/2010

 تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎    تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎ Emptyالجمعة أبريل 20, 2012 12:41 pm



اقتباس :
و اللـه معلومـه ححلوه يا بنت الحبايب ،،
صح و اللـه ، يعنى انا بروحي لو كان طول اليوم
حلوه و شرات كلل يوم ،، بس مثلا استوالي شي ما احبه
قبل ما ارقد بساعه ، و ارقد اذكره ، اساسا و من الاخر
أناا إنساانه ماا انسى بسسرعه ،ههه ،


بسس لحظظه بس نااسس يعنى يرقدون عسب بس ينسون
كييف جي هـ كلام يناقض هـ شي ، !!! يعنى هـ ناس عبالهم
بينسون بس طلع العكس ،،


بصرااححه استفدت من المعللومــه ،، ربي يعطيج مليون عافيــه

و تستاهلي لايك ،



مرورج الاحلى خفوويي ،، هيه بس للاسف انا اسوي هالحركه
كل مره انفعل و الا اضايق اسرع حل ع الفراش الله يهديني و اخلي عني هالعاده ،،
معروفه انتي اصلا ماتحبي الانفعالات كله ايزي وياج ،، الحياه بدون عصبيه شي اخر شي حلو بس
المشكله لو صار شي ماتنسيه الحينه انتي خل عنج هالعاده ههههه شو يفيدج تتذكريه ،،
المهم الحمدلله انج استفدتي من المعلومه ،، و ربي يعافييج يالغالييه ،،
يسلمووو ع اللايك و الرد القمييل منووورره البييج اختييه ،،

:C


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تحذير من الخلود إلى النوم بعد الانفعال‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محرومه :: .{.. الأقسامْ الإجتمآعيۃ ..}. :: { صحتك تهمنا - Your Health is Important-
انتقل الى: